[스크랩] 복부비만에 좋은음식 나쁜음식 체형별 특징 1. 아랫배 비만형 아랫배 부분에만 지방이 몰려있는 체형으로 탄수화물이 중성지방으로 바뀌어 아랫배 쪽에 쌓이기때문에 빵이나 탄수화물을 좋아하고 변비가 있는 경우가 많다. 식생활 특징 - 부드러운 음식을 좋아한다. - 차,주스를 많이 마신다. - 식초를 넣은 새콤달콤한 맛을 좋아한.. 스토리1 2009.06.11
[스크랩] 상록수 - 양희은 <삼가 고인의 명복을 빕니다 > <1992년 5월 부산 칠성시장 앞- `광주항쟁 진상규명과 책임자 처벌'을 요구하는 시위중> 상록수-양희은 저들에 푸르른 솔잎을 보라 돌보는 사람도 하나 없는데 비바람 맞고 눈보라 쳐도 온누리 끝까지 맘껏 푸르다 서럽고 쓰리던 지난 날들도 다시는 다시는 오지 말라고 땀 흘리리라 깨우치리라 거.. 스토리1 2009.05.29
[스크랩] 가슴이 따뜻했던 사람 노무현... 당신은 대통령이기전에 너무나 따뜻한 대한 민국의 국민이였습니다... 부디 하늘나라에서 행복하시길 빌께요... 스토리1 2009.05.29
[스크랩] 시력을 좋게하는 7점 자극법 시력을 좋게하는 7점 자극법 ① 7점자극은 기 혈(氣血)의 순환을 좋게 하여 눈의 피로를 풀어주는 최고의 기법이다. ② 눈을 감고 기 혈의 흐름을 상상하면서 깊이 느낀다. ③ 8박자 구령은 가능한 큰 소리로 리듬 감 있게 하고,눌러주는 정도는 약간 아픔을 느낄 정도로 강 약을 주면서 지압을 하면 매.. 스토리1 2009.05.21
[스크랩] 우리~애인할래요.... ★사랑하면 좋은 것 4가지★ ♥♡♥사랑하면 좋아지는 거 첫째,,♥♡♥ ☞이뻐지고 따스해진대요. ♥♡♥사랑하면 좋은 것 둘째,,♥♡♥ ☞자신만을 생각지 않고 다른 사람을 배려하게된대요. ♥♡♥사랑하면 좋은 것 셋째,,♥♡♥ ☞추억이 쌓이는거래요. ♥♡♥사랑하면 좋은 건 넷째,,♥♡♥ ☞그.. 스토리1 2009.05.19
[스크랩] 14*데이 14일 기념일(十四日記念日) 또는 14일 데이는 매월 14일마다 있는 대한민국 연인들만의 기념일 이다 발렌타인데이 외에는 대한민국에 국지적인 것이다 ㅡ화이트데이는 일본과 타이완을 포함한다 1월 14일ㅡ다이어리 데이 연인에게 1년 동안 쓸 다이어리를 선물하는 날 2월 14일ㅡ발랜타인 데이 여성이 .. 스토리1 2009.05.15
[스크랩] 어머니의 마음 꽃 / 美風 김영국 어머니의 마음 꽃 / 美風 김영국 행여 잘못될까 노심초사 하시고 진 자리 마른 자리 갈아 뉘시어 정성으로 길러 주시고 바른 길로 인도 하시던 어머니 산더미 처럼 밀려오는 파도 모진 비 바람이 몰아 친다해도 어머니는 커다란 방패되어 다 막아주시고 지치고 나약해진 몸과 마음을 보듬어 주시던 어.. 스토리1 2009.05.08
[스크랩] 한석봉과 엽기 어머니 한석봉과 엽기 어머니 한석봉 : 어머니 제가 돌아 왔습니다. 어머니 : 자 그렇다면 어서 불을 꺼 보아라 한석봉 : 글을 써 보일까요? 어머니: 글은 무슨... 잠이나 자자꾸나 - 피곤한 어머니 - 한석봉 : 어머니 제가 돌아 왔습니다. 어머니 : 언제 나갔었냐? - 무관심한 어머니 - 한석봉 : 어머니 제가 돌아 왔.. 스토리1 2009.05.07